Рик Пенинг живёт на пределе, как и на поле регби — быстро и жестко. Попав в тюрьму, он получает шанс вернуть свою жизнь в прежнее русло благодаря тюремному опекуну Маркусу Тэйту, который предлагает ему играть за команду «Highland Rugby», соперников его старой команды. Несмотря на первоначальное нежелание, Рик присоединяется к новой команде, погружаясь в строгий тренировочный режим и соблюдая уникальный кодекс поведения, установленный тренером Джелвиксом.
С каждым днем Рик всё больше осознаёт ценность командной работы и начинает чувствовать себя частью коллектива. Однако вскоре его выпускают из тюрьмы, и он возвращается домой, где его ждёт старая команда, которую тренирует его отец. В национальном чемпионате судьба сводит его с «Highland», и Рику предстоит нелёгкий выбор, который определит не только его будущее в регби, но и отношения с близкими. Перед ним стоит вопрос: за кого он будет играть?